Anancastisk personlighet 13 Karakteristiske egenskaper

den ananktastisk personlighet Det er karakteristisk for de menneskene som bor besatt av perfeksjon. Enten for renslighet, rekkefølge, tidsplan eller tidsplaner. Forskjellen med en perfeksjonist er at folk med denne lidelsen generaliserer seg til alle områder av livet.  

Føler du deg dårlig hvis du ikke kontrollerer alle aspekter av livet ditt? Bruker du mye tid på hver detalj uansett hvor irrelevant? Hvis du identifiserer med disse problemene, kan du lide av dette syndromet. 

Vær forsiktig! Først oppdage med oss ​​hva som er de 13 kjennetegn eller generelle trekk ved slike sunn personlighet, og hvis du definitivt se selv, les videre for å oppdage mulige konsekvenser som kan oppstå (psykose, depresjon) og spesielt behandlinger for å bekjempe " perfeksjonistiske syndrom ".

Kjennetegn ved den ananstiske personligheten

En person har en anarkistisk personlighet når han bekymrer seg for mye om detaljer, tidsplaner, samt å overholde alle reglene, blant annet hobbyer.

I tillegg er den definert ved alltid å være ubesluttsom og har tvil om alt hun gjør, dette fører henne til å være alltid bekymret for hva som skjer rundt henne; utløser også en dyp personlig usikkerhet.

De insisterer også ofte på at andre følger samme rutine som de følger, ofte som et problem for andre mennesker hvis de motsetter seg eller ikke overholder deres forespørsler.

Denne forstyrrelsen er inkludert i det obsessive kompulsive spekteret, og som du kan forestille deg det er flere grader av besettelse samt atferd.

Hva er egenskapene til den ananstiske personligheten?

Deretter forklarer vi de viktigste egenskapene eller egenskapene til den ananstiske personligheten. Disse er vanligvis ikke presentert på alle mennesker på samme måte, og alle disse egenskapene må ikke være tilstede i dem.

1 - Perfeksjonister

Mest viktig funksjon, så det er ikke overraskende at de søker fullkommenhet i alt de gjør i sitt daglige liv, som på jobb eller med seg selv.

I tillegg har det ikke bare en tendens til å være krevende med seg selv, men også med folkene rundt dem, hvis de ikke er opp til deres krav, kommer til å føle seg veldig frustrert.

Denne typen personlighet kan forårsake skade på helsen til folk som lider av det, noe som resulterer i kontrakturer, stress og angst, blant andre..

2- Ansvarlig

På grunn av deres høye etterspørsel er de veldig ansvarlige for oppgavene de utfører og vil utføre. Vanligvis de typiske folk som oppholder seg i virksomheten til svært sent, etterbehandling prosjekter fordi de ikke liker hvordan de har vært eller fordi de fortsetter å funderer over en idé og hvordan den kan forbedres.

De tenker ikke på ideen om å være uansvarlig, siden deres engasjement for oppgavene og oppgavene de har, er svært høyt. Så mye at de fortsatt kan jobbe, selv når de ikke er i optimale helsemessige forhold.

3- Noe kontrollerende

De kan bli veldig kontrollerende med folkene rundt dem, fordi de også vil at andre skal gi sitt beste og være så "perfekte" som de er..

Dette kan føre til at de blir ganske vanskelige med folk som de har høy grad av tillit til, selv å skade dem uten å innse det på grunn av deres høye etterspørselsnivå..

Et klart eksempel ville være at hvis denne personen vil at du skal gjøre noe i stedet for en annen, vil han gjøre alt som er mulig, slik at du gjør det og ikke fornøyd med at han vil kreve at du er den beste. Hvis du ikke er, vil du bli skuffet.

4- Fair mennesker

De er vanligvis folk som har høy grad av rettferdighet, og har et klart skille mellom hva som er riktig og hva som er galt i henhold til hva de forstår. Derfor, til tross for kravet, vet du hvordan du skal belønne innsatsen fra andre for å være opp til oppgaven. Dette gjør dem veldig stolte av dem.

Til tross for det høye nivået av perfeksjonisme, forsøker det å nå sine mål uten å utføre ondsinnede aktiviteter som kan skade en annen person. Tvert imot ønsker de å komme der de foreslår av egne verdier.

5- De har en tendens til å ha korte relasjoner

Som du tenker, er det svært komplisert å opprettholde et forhold med en person med denne typen personlighet fordi det aldri er nok. Det vil si at de krever så mye fra partneren at de aldri når høyden av sine ønsker.

Derfor sier at deres forhold skal vare så lenge som deres partnere tåle fordi, som vi skal se senere, folk med personlighet anankastic ikke tenke godt svikt eller feil i ditt personlige eller profesjonelle liv.

6- Følelser av uforståelse

De føler seg ofte veldig misforstått ikke bare av folket nærmest henne, men av verden generelt. Ingen forstår hvorfor de vanligvis er så krevende av seg selv eller hvorfor de blir så frustrert når noe ikke går som de vil eller de tar feil.

Dette fører noen ganger til at de føler seg veldig ensomme og ikke finner den støtten de trenger, fordi de selv ikke vet hvorfor de er slik..

7- De er ikke fornøyd med noe

Uansett hva du gjør, vil du aldri være fornøyd med arbeidet ditt eller arbeidet til andre. Nok en gang fører deres høye etterspørsel dem til å berøre en ikke-eksisterende perfeksjon som ikke engang de (hvor mye de vil) kan oppnå når det overskrider deres grenser.

For personer med denne typen personlighet kan de aktivitetene de utfører alltid forbedres og blir aldri helt ferdig..

8- De er veldig negative

De har en høy grad av negativitet i livet, siden de ikke tror seg godt nok til noe positivt å skje med dem. Selv noen ganger har de en tendens til å tro at de ikke fortjener dem selv om de jobber veldig hardt for å få dem. Alltid din ekstreme negativitet vil være til stede.

Negativitet følger med i alle aspekter av livet, både profesjonelt og personlig. De vil alltid se etter en forklaring eller en grunn til å si hvorfor denne gode ting skulle ha skjedd med noen andre og ikke til den samme personen.

9 - Det er ingen gjennomsnittlige begreper i dine handlinger

Noe som har en tendens til å forstyrre folkene rundt deg er at de gjennomsnittlige betingelsene ikke eksisterer i deres tenkning og handlinger. Eller noe er hvitt eller svart, eller ting blir gjort perfekt eller ikke gjort.

I disse menneskene er det ingen måte vi vil gjøre noe for å prøve eller nyte og fjerne litt, fordi de har høy etterspørsel og konkurranseevne.

10 - De kan ikke stå feilen

Hvis noe ikke går som de forventet eller hvis de svikter i det de har jobbet for, tar de ikke det som noe konstruktivt og hva de kan lære av. Med sine feil føler de de mest uheldig folkene i verden.

Som vi nevnte tidligere, kan dette føre til alvorlige helseproblemer fordi hvem kan leve med et så høyt daglig krav??.

11- Han bryr seg mye hva andre tenker på ham

Vanligvis folk som gir mye verdi for hva andre synes om henne fordi, selv om det ikke er nok, har en høy grad av usikkerhet og lav selvtillit som utløser disse atferd av perfeksjon og konkurranseevne.

12 - Ikke gi ansvar til andre

Det er ikke at de tror seg bedre enn andre, men de tror at på grunn av deres høye krav og ansvar vil de kunne utføre arbeidet eller en annen funksjon bedre enn andre mennesker.

Av denne grunn kan det være vanskelig for dem å samarbeide i grupper fordi de vil forsøke å laste alle oppgavene til ham i stedet for å dele dem med andre..

13 - De liker ikke livet

Alt dette høye kravet til etterspørsel, konkurranseevne og frustrasjoner forårsaket av feil, betyr at de ikke nyter livet. Disse menneskene lever stresset og tenker til enhver tid hva de må gjøre og hvordan de skal gjøre det, slik at de ikke har tenkt å ta seg tid til seg selv. 

Kan du behandle?

Hvis i funksjonene i din personlighet sammenfaller noen funksjoner i den ananastiske personligheten, trenger du ikke å bekymre deg. Du trenger heller ikke å gjøre det, selv om de sammenfaller, for det meste, påvirker de ikke ditt liv drastisk.

Vi snakker om en lidelse når livet til en person er fullt påvirket av det, og i dette tilfellet kan denne typen personlighet føre til en type forstyrrelse.

Det anslås at perfeksjonistiske syndrom når en verdi mellom 7 og 12% av befolkningen. Som vi tidligere har nevnt, er det inkludert i obsessive tvangssykdommer (Álvarez, 2007).

For forfatteren av "syndrom Perfeksjonist: The anankastic" menes som "et mønster av personlighet med funksjoner merket fleksibilitet, stivhet, påvente av plikt, en veldig markert i bedømme fakta subjektivisme og hiperexigencia egen og andre ".

Behandlingen som vanligvis gis til personer som har denne typen personlighetsforstyrrelse, er antidepressiva og neuroleptika. Dette er imidlertid ikke helt effektivt dersom det ikke ledsages av behandlinger som psykoterapi.

Ifølge forfatteren av denne samme boken er denne sykdommen vanligvis mer tilstede hos kvinner enn hos menn, fordi den er mer relatert til andre problemer som depresjon.

I sammendraget

Alle på et eller annet tidspunkt i sitt liv, på grunn av omstendighetene de lever, kan presentere noen av disse egenskapene eller til og med ha dem i sin egen personlighet uten nødvendigvis å være ananktastiske.

Hvis de ikke drastisk påvirker deres daglige liv, trenger de heller ikke å presentere ananastisk personlighetsforstyrrelse. Denne type atferd eller egenskaper er mer akutt i tider når vi føler mer stresset enn vanlig, slik at du ikke trenger å bekymre deg hvis vi ikke virkelig oppfylle alt vi har sagt så langt.

Og du kjenner du noen som har en annacastisk personlighet?

referanser

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfeksjonist syndrom: Anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Behandling av perfeksjonisme: 30 års erfaring. XII Virtual Congress of Psychiatry.com. Interpsiquis.
3. DSM V.