17 spill for å trene sinnet (voksne og barn)



Sikkert kjenner du de typiske hobbyene til å trene sinnet, som alfabetssuppe eller kryssord. I dag, selv om du fortsatt kan finne den i aviser eller blader, er det mange forskjellige som du kan få det på nettet, eller laste det ned som et søknad via mobilen din.

Den menneskelige hjernen er fleksibel og du kan trene den til å jobbe mer effektivt gjennom strategispill, ferdighetsspill, minnespill og mental smidighet, etc..

For tiden er det kjent at hjernen er dannet, organisert og utvikler seg gjennom livet; er det som kalles hjernens plastisitet, og en av dens konsekvenser er at mentale / kognitive ferdigheter kan trenes gjennom livet.

En av de beste og morsomme måtene er med spill for å trene sinnet / hjernen. Disse psykiske spillene forbedrer blodsirkulasjonen til hjernen din, øker hastigheten og reduserer effektene av aldring.

Selv om mentale øvelser forbedrer kognitive evner generelt, forbedrer noen spesifikke evner: minne, konsentrasjon, oppmerksomhet, responstid, verbal og nonverbal resonnement ...

I tillegg til alt dette er trening hjernen forbundet med lavere risiko for kardiovaskulær sykdom og høyere nevonaldensitet.

Nøkkelen til å motta de største fordelene er å være konstant og øve dem flere minutter om dagen. 

Deretter forlater jeg deg flere spill for å jobbe med mentale evner og aktivere tankene dine. De tjener barn, tenåringer, voksne og eldre. Noen vil tjene deg til å øve dem her mens du leser og andre vil tjene deg til å sette dem i praksis i ditt daglige liv.

Du kan også like disse spillene til å trene minne.

index

  • 1 17 spill for å trene og forbedre dine kognitive ferdigheter
    • 1.1 - Matematisk begrunnelse
    • 1.2 - Logikk og oppfinnsomhet
    • 1.3 - Minne
    • 1.4 - Verbal intelligens
    • 1.5 - Gruppesponseringsspill (barn og voksne)
    • 1.6 - Mental smidighet
    • 1.7 - Perceptuell fart
    • 1,8 - oppmerksomhet

17 spill for å trene og forbedre dine kognitive ferdigheter

- Matematisk begrunnelse

Gratulasjonene er også veldig gode til å trene sinnet. Du kan finne bøker om dem. Spesielt tjener dette til å trene matematisk resonnement.

1.kretsen

En Ferrari tar en 24-minutters runde av Jerez-kretsen. Mercedes tar 21. Det er 14:12 timer og Mercedes overtar Ferrari. Når vil du flytte den fremover igjen?

2. Middag

Etter en middag har du forlatt en 10% tips til servitør og drosjesjåføren som har tatt deg hjem 2 euro.

Hvis taxi koster deg nøyaktig halvparten så mye som middag, og du har 2 euro igjen fra en 20 euro billett, hvor mye kostet middag??

3. Ekstern planet

Vi har reist til en utenomjordisk planet og oppdaget vesener med forskjellig antall øyne: noen har 4, 6 andre, 8 andre, 12.

Hvis i utlendingsbyen er det samme antall utlendinger og totalt antall øyne er 5120, hvor mange utenomjordiske er der??

4. Kvadrat av tall

Plasser tallene 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 og 24 i de tomme boksene slik at summen av hver kolonne, rad og diagonal er 65.

-Logikk og vitt

5. Atlantis to stammer

I den tapt byen Atlantis er det to stammer: Atlanteans og Atlanteans. Atlanteans lyver alltid og Atlanteans forteller alltid sannheten.

Du finner deg selv å gå med en mann fra en stamme og i det fjerne ser du et barn fra den andre stammen. Du spør sistnevnte:

Hvilken stamme er du fra? Barnet reagerer, men du hører ham ikke. Deretter spør du partneren din fra den andre stammen som sier "han sa at han er en atlantisk".

Hvilken stamme er mannen og fra hvilken stamme barnet? 

- minne

6.Ciudades

1) Prøv å huske disse byene

2) Svar på disse spørsmålene

  • Hvilken by er den i boksen over i sentrum?
  • Hvilken by er den i midtboksen til høyre?
  • Hvilken by er den i boksen under til venstre?
  • ...

7. Folk

1) Husk følgende rad folk:

2) Svar på disse spørsmålene:

  • Hvor er kvinnen med det gule skjerf??
  • Hvor er den høyeste mannen??
  • Hvordan er mannen i posisjon 4?
  • Hvordan er mannen i siste posisjon?

8. Kaninen som reproduserer alene  

La oss si at en slags kanin kan reproducere seg selv og ha et barn om dagen; neste dag vil det være to kaniner, de andre fire, de andre åtte ... Hvis etter 30 dager fyller vi et kaninbur, hvor mange dager vil det ta for å fylle opp hvis du starter med to kaniner??

I denne artikkelen kan du finne andre øvelser for å forbedre minnet.

- Verbal intelligens

9. Blandede ord

Deretter presenterer jeg 4 ordblandinger. Med hver blanding kan du skrive navnet på en by. For eksempel: DARMDI (MADRID).

  • ABDEPSTU
  • AGINPRSU
  • ABELRSSU
  • AELMNORT

10. Formularord

Lag det lengste ordet du kan ved å flytte fra firkant til firkant og i hvilken som helst retning. Du kan starte hvor du vil og bruke hvert brev kun én gang.

- Gruppespill av resonnement (barn og voksne)

11. Gjett dyret 

Målet med dette spillet er å gjette navnet til et dyr som bruker forskjellige spor.

1) En spiller tenker på et dyr uten å fortelle de andre. Han sier da en av egenskapene ved uttrykket "Jeg tenker på et dyr som ..." (for eksempel, det har store ører).

2) De andre spillerne svinger forsøk på å gjette. Hvis de feiler, vil spilleren som har tenkt på dyret gi en annen anelse og den neste spilleren.

3) Spilleren som gjetter dyret, er den som tenker på et annet dyr, slik at andre kan gjette.

Dette spillet kan tilpasses voksne eller tenåringer ved å velge et annet emne. Sporene for barn bør også være visuelle (farge, størrelse) og for eldre mennesker mer abstrakte begreper (hva de gjør, hvordan de er, deres oppførsel ...).

12.ABC

Dette spillet brukes til å forbedre resonnement, minne og språkkunnskaper.

1) Gruppen velger et tema. 

2) Gruppens folk blir svinger og tenker på ord av det temaet som begynner med bokstavene i alfabetet (begynner med A). 

For eksempel, for temaet "strand": A (sand), B (båt), C (krabbe) ...

3) Hvis noen blir sittende fast i et brev, kan det skje.

Hvis du vil gjøre det vanskeligere, har du muligheten til å gi mer enn en tilbake til alfabetet for å gjøre søket etter ord mer komplisert.

13. Tradisjonelle spill

Hvis du er tradisjonell, kan du alltid velge ett av disse spillene. De er enkle, og du kan spille dem i applikasjoner for smarttelefoner (mange du kan laste ned gratis). 

  • kryssord.
  • Sudoku.
  • lesing.
  • puslespill.
  • videospill.

I det neste må du finne ordene i den venstre kolonnen i horisontal, vertikal eller diganonal. De manglende ordene skjuler en hemmelig melding (på engelsk).

I den ene under må du finne to identiske stykker.

- Mental smidighet

14. De 3 toastene

Du må forberede toast for tre personer. Alle ønsker et stykke skål. 

Du har en brødrister som kan skål to toast på samme side (ikke de to sidene av en enkelt skive toast). Du trenger et minutt for å skive et stykke på den ene siden.

Hva er den minste tiden du trenger for å skåle de tre skiver på begge sider, og hva er den beste måten?

15. James Bonds uttrykk

Kan du dekode følgende James Bond-setning?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- Oppsiktsvekkende hastighet

16.Finn mannen på bildet på 3 sekunder

Ifølge medisinske eksperimenter hvis du finner mannen i 3 sekunder er hjernen mer utviklet enn hos normale mennesker.

Hvis du har funnet det i 1 minutt, gratulerer! hjernen din har en normal utvikling.

Hvis du finner det på mindre enn 3 minutter, ser det ut til at hjernen din jobber litt sakte.

Men rolig, se bra ut og du vil ende opp med å løse det.

- oppmerksomhet

17.I disse tegningene må du finne de 5 forskjellene:

Her har du en video med et sammendrag av artikkelen:

Hvilke svar har du funnet? Kjenner du andre mentale øvelser?