Slik har du en positiv mental holdning med 5 vaner

den positiv mental holdning i arbeid og generelt liv er å ha en optimistisk disposisjon, som tiltrekker seg positive endringer og gjør at du oppnår større prestasjoner.

Hvis du har et positivt sinn, vil du se etter måter å oppnå positive resultater i livet ditt, selv om du har omstendigheter som ikke er gunstige..

Den positive mentaliteten er motsatt av negativisme, fortvilelse, nederlag eller konformisme. Det handler om å ha positive tanker på hyppig basis. Og dette fungerer eller er det bare for illusive mennesker?

Egentlig fungerer det; Forskning har vist at du kan endre holdninger og oppfatninger for å forbedre livet ditt gjennom trening i følelsesmessig intelligens og tenkning positiv.

En positiv mental holdning er utgangspunktet for alle rikdommer, enten materiell rikdom eller immateriell rikdom.-Napoleon Hill.

5 Nøkkelvaner for å ha en positiv holdning

1 - Velg positive personer

Det vil alltid være negative mennesker, og det er normalt å være negativ fra tid til annen. 

Men hvis du kan velge, prøv å komme sammen med positive mennesker. De vil påvirke deg, lære deg nye ting, gjøre livet ditt på en eller annen måte.

Verdens syn på en positiv person vil påvirke din. Når du er med noen som bare ser muligheter, vil du også se disse mulighetene og ikke begrense. Det vil imidlertid være ditt valg å dra nytte av dem eller ikke.

Du kan se positive eller ambisiøse mennesker som en flamme som antenner andre flammer. Hvis du tenner et wick som har en positiv tendens, vil flammen spre seg.

Men hvis du slår på en våt veke med en negativ trend, vil flammen ikke engang lyse.

Kort sagt, ikke bare for å være sammen med positive mennesker, vil du få et bedre liv. Du må også gjøre din del.

2-Lær å ha det positive fokuset

Tenk deg at det er to typer mennesker:

-De som har et fokus som skinner med et svart eller negativt lys.

-De som har et fokus som skinner med et lyst eller positivt lys.

De som bærer det svarte lyset, vil bare fokusere på det negative av verden, selv om det er mange positive ting.

De som bærer det sterke lyset, vil bare fokusere på det positive, selv om det er mange negative ting.

Gå uansett hvor du går, prøv å fokusere på det positive og dra nytte av det for ditt gode og for andre.

Problemene eksisterer, og jeg synes det er en holdning til å bekjempe dem som jeg vil forklare senere.

3-Spørsmål negative meninger

Det er veldig enkelt å komme inn i en samtale med noen som har en negativ oppfatning av en situasjon og la deg gå uten å stille spørsmål om det er et annet syn på situasjonen.

For eksempel:

-Pepa: Hvor dårlig er landet, alt kommer til å bli verre.

-María (infisert av holdningen): det er sant, alt går ganske dårlig.

Holdninger er smittsom og uten å være litt varslet er det lett å falle inn i andres negative holdninger.

Når du oppfatter i andre eller i deg selv en dårlig holdning eller en negativ utsikt over verden, spør deg selv om det er en annen mer positiv syn. Det er alltid.

4-Tenk på løsninger og handling

Å finne problemer og klage er en vane.

Å finne problemer og finne en måte å løse dem på er en annen.

Det andre alternativet er det en person med en god holdning ville velge. Det krever mer energiutgifter, selv om det vil få uendelig bedre resultater i livet ditt.

Dette er ligningen:

Problem> Tenk løsning> Løs å løse problemet.

Hvis problemet kan løses, hvorfor bekymre deg? Hvis det ikke kan løses, hvorfor bekymre deg??

5-begynn å tenke stort

Jeg ble nylig truffet av mening fra en amerikansk klinisk psykolog (Robert A. Glove): "Hvis noen har gjort det, kan du også gjøre det".

Hva om du begynner å tenke at du kan oppnå gode mål? Like stor som å finne gode løsninger for menneskeheten?

Hvis 50% av befolkningen over hele verden tror det, er jeg sikker på at det teknologiske og menneskelige fremskrittet ville være lyse år fremover i dag..

Jeg er klar over at det er vanskelig å tenke så stort, selv om du kan tenke mer daglig: Jeg oppfordrer deg til å tro at du kan få det du vil ha så mye.

Hvis du prøver hardt, fortsetter og har en tilstrekkelig plan, vil du oppnå det. Derfra kan du tenke litt mer "stor".

Positiv holdning kan definere ditt liv ... og det menneskehetens

Holdning er en liten ting som gjør stor forskjell (Winston Churchill).

Jeg er enig med det Churchill sa; holdninger gjør store forskjeller. Og ikke bare i livet ditt, kan noen holdninger markere livet til millioner av mennesker. Derfor kan lære å tenke positivt være en begynnelse på et nytt og bedre stadium i livet ditt.

En negativ holdning hos en person med mye makt kan resultere i en katastrofe. Du må bare observere negative holdninger til mennesket som hadde folk som Hitler, Stalin eller diktatorer av nåtiden..

Og hvordan påvirker de mentale holdninger menneskene i nåtiden og i fremtiden deg? Nåværende er allerede i ferd med å gjøre det, hovedsakelig politikerne, de kraftige selskapene og de menneskene du forholder deg til.

Hvis du er nær folk med en god holdning, er du heldig. Ellers anbefaler jeg deg å se etter andre personer med hvem du skal bli med.

Hvordan å ha en positiv holdning påvirker livet ditt

Jeg tror at din holdning påvirker alle områder av livet ditt:

• Personlige relasjoner: Hvis du har en god holdning til andre, vil andre ha en tendens til å vise god holdning.
• sysselsetting: Hvis du har en god holdning i arbeidet ditt, er du motivert og jobber bra, de vil verdsette deg, og du vil være mye mer sannsynlig å bli eller bli forfremmet.
• Fysisk helse: Det er studier som har vist at hvis du tror du mister vekt, mister du vekten. Generelt gjør en god holdning til det fysiske at du tar vare på deg selv mer.
• Psykologisk helse: Positiv holdning unngår stress, angst, depresjon eller lav selvtillit.
• Prestasjoner og personlige mål: Hvis du tror du kan få noe, vil du strebe, og du vil være mye mer sannsynlig å få det. Hvis du har en dårlig holdning og du ikke prøver, har du ikke en sjanse.

derfor: din holdning skaper kvaliteten på livet ditt.

Nå skal jeg gi deg et eksempel på fiksjon, selv om jeg synes det er utmerket å observere hvor langt konsekvensene av å ha en positiv eller negativ holdning kan gå.

interstellar

I filmen Interstellar løper en mulig fremtidig verden ut av mat på grunn av klimaendringer.

Tror du at situasjonen er uvirkelig? Dagens viktigste vitenskapsmann - Stephen Hawking - bekreftet dette:

Jeg tror ikke at menneskeheten vil overleve de neste tusen årene, med mindre vi sprer seg ut i rommet. Det er for mange ulykker som kan skje med livet på en enkelt planet. Men jeg er optimistisk. La oss komme til stjernene.

Men tusen år kan være for mye. Det er entreprenører som Elon Musk som tror at det er nødvendig å kolonisere planeten Mars i de neste 20 årene.

Hvis du har sett filmen, kan du vanligvis oppleve to typer holdninger:

• Cooper-pilotens positive holdning: han tror på ambisjon, å utforske, oppdage, tror at han kan bevege seg fremover og i møte med problemer finner han løsninger uten å gi opp.
• Negative holdninger: lærer av møtet i begynnelsen av filmen, den som tilhører professor Brand (han tror ikke at menneskeheten kan bli frelst), den av sin bestefar (han mener at han må være på jorden), som for Dr. Mann. Selv Amelia Brand blir noe negativt noen ganger.

I filmen, hvis Cooper ikke hadde hatt en positiv holdning, ville menneskeheten ikke vært blitt frelst.

Lignende virkelige saker har skjedd gjennom historien:

• Da Wright-brødrene fløy for første gang.
• De 12 mennene som har trappet på månen.
• Oppfinnelsen av Thomas Edison pære.
• Verdensomspennende utvidelse av bilen av Henry Ford.
• Mer nylig kommersialiseringen av Elon Musk elbiler.

Elon Musk-temaet virker nysgjerrig på meg. Med Wright-brødrene trodde ingen at han kunne fly, ingen trodde på bruken av Henry Fords biler. Nå finner folk det vanskelig å tro på koloniseringen av Mars eller i oppfinnelsen av teknologier som hyperloop. 

Et annet tilfelle av en person med en positiv holdning som mange ikke tror er Ray Kurzweil. 

Uten en positiv holdning er det tydelig at prestasjoner som dette og tusenvis flere som er oppnådd, er umulige.

Holdningen definerer livet ditt enten for godt eller for dårlig. Du kan velge hvilken holdning du vil ha, selv om du må gjøre en innsats.

I tillegg definerer holdningen til innflytelsesrike ledere og påvirker livet til millioner av mennesker. De har allerede gjort det, og de vil gjøre det i fremtiden.

Og hva gjør du for å ha en positiv holdning i livet?

referanser

1. Ellis, Ross; Ryan, J.A. (2005). "Emosjonell intelligens og positiv psykologi: Terapeutverktøy for trening / Coaching-klienter for å bevege seg utenfor emosjonell lindring". Annaler fra American Psychotherapy Assn 8 (3): 42-43.