15 gode fordeler med aloe vera for helse (aloe vera)

Det forbinder fordeler med aloe å helbrede egenskaper for hår, akneforbedring eller til og med å gå ned i vekt, blir ofte beskrevet som en "mirakuløs plante", og derfor har vitenskapelige studier om egenskapene i de senere år økt.

Aloe Vera - også kjent som aloe vera - består av 96% vann, noen organiske og uorganiske forbindelser, en type protein som inneholder 18 av de 20 aminosyrene som finnes i kroppen og til slutt vitaminer A, B, C og E. En annen del av aloe vera-planten som brukes er "SAP", en gul væske festet til huden inne i planten.

Dens utrolige potensial varierer fra effektiviteten i dermatologiske sykdommer til å være en mulig alliert mot kreft. For noe i det gamle Egypt ble det kjent som "utødelighetens plante".

15 sunne egenskaper av aloe vera

1- Beskytter huden mot solskader

En studie av Institutt for kjemi ved Universitetet i Sao Paulo, Brasil, viste den bemerkelsesverdige beskyttelseskapasiteten til aloe mot celledød forårsaket av UVA-stråler, noe som gjør den til en god kandidat som supplement i dermatologiske beskyttelsesformuleringer.

2- Avlaster halsbrann

En artikkel publisert i 2010 i tidsskriftet "alternativ og supplerende terapi" antyder at forbruket av 1 til 3 unser (30-90 g) av aloe gel før måltider, kan redusere alvorlighetsgraden av gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD), en fordøyelsessykdom som ofte resulterer i halsbrann.

3- Det letter fordøyelsen

Mange studier har blitt publisert om fordelene med aloe for å lette fordøyelsen. The Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, anbefaler bruke den til å avlaste forstoppelse, men i moderate mengder, siden dosen bør ikke overstige 0,04 til 0,17 gram tørket juice.

4- Ally mot brystkreft

En publikasjon fra Institutt for biovitenskap ved Chung Hsing National University, Taiwan, viste de terapeutiske egenskapene til aloe i vekstretarderingen av brystkreft. Det er imidlertid behov for flere studier for å støtte det.

5- Relief for brannskader

Et team av plastikkirurger i Department of Plastic Surgery ved Nishtar Hospital i Multan, Pakistan, gjennomført en studie for å teste effektiviteten av gelen av Aloe Vera i healing og smertelindring sår andregrads forbrenninger, konkluderer med at kremen er svært effektiv i å helbrede disse skader.

6- Fordeler i tannbehandling

Tilsynelatende en studie ved Institutt for Pediatrisk odontologi og forebyggende tannbehandling Dental University of Tamil Nadu, sier India at aloe vera kan spille en viktig rolle i odontologi som et supplement i behandlingen av lichen planus, oral submucosal fibrose, stomatitt aphthous tilbakevendende, alveolær osteitt, periodontitt, blant andre forhold.

7- Alternativ til munnvann og tannkrem

Institutt for offentlig helse i tannlegen i Lansdowne, India, gjennomførte en undersøkelse om bruken av aloe vera som munnvann. Resultatene viste at det var effektivt ved reduksjon av plakk og i tillegg ble det ikke observert bivirkninger.

På den annen side, en studie publisert i Allmenntannlege rapportert at aloe vera i tann gels er så effektiv som tannkrem å bekjempe hulrom.

8- Holder huden hydrert

På grunn av mengden vann som er lagret av anlegget og i kombinasjon med sine spesielle forbindelser, er aloe vera effektiv som fuktighetskrem for huden. Dette ble påvist av en studie av Dal'Belo et al, i 2006.

9- Holder frukt og grønnsaker friskt

Forskning publisert av University of Cambridge viste at aloe vera blokkerer veksten av mange typer skadelige bakterier i grønnsaker.

Lignende resultater ble også funnet i en studie med epler, noe som betyr at aloe vera gel hjelper med å holde frukt og grønnsaker frisk, noe som kan erstatte behovet for å bruke farlige kjemikalier for å forlenge holdbarheten til produktene..

10- Beskytter huden mot skade på strålebehandling

En studie utført av Universitetet i Napoli, Italia, viste effekten av fem aktuelle kremer i beskyttelsen av huden hos pasienter som fikk radioterapi.

I seks uker gjennomgikk deltakerne evalueringer, alle fuktighetskremene i studien var effektive, inkludert den som inneholdt aloe vera.

11- Forbedrer herpesforholdene i huden

Ifølge University of Maryland, tyder bevisene på at aloe vera gel kan forbedre symptomene på kjønnsherpes og noen hudsykdommer som psoriasis..

12-Relief for angina pectoris

I en studie av Agarwal i 1985 ble det observert forbedringer etter 2 uker ved påføring av en gel basert på aloe i kombinasjon med frøbrød.

13- Nyttig for behandling av akne

En dermatologisk avdeling for medisinske fakultet ved Universitetet for medisinsk vitenskap i Mazandaran, Sari, Iran, gjennomførte en undersøkelse for å kontrollere om kombinasjonsterapi med naturlige preparater som aloe kunne være effektiv i behandling og reduksjon av vanlig akne.

De kom til den konklusjonen at søknadene var godt tolerert og vesentlig effektive.

14- Effektiv for sårheling

En undersøkelse utført av Dermatol Surg Oncol i 1990 viste at sårheling er ca 72 timer raskere ved bruk av aloe vera enn med en standard gel.

Ifølge forfatteren, er akselerasjonen i sårheling viktig for å redusere bakterieforurensning, følgende keloiddannelse, og / eller endringer i pigmentering.

15 - Forlenger livet til kreftpasienter

Division of Radiation Oncology i San Gerardo Hospital i Milano, Italia, gjennomført en studie med pasienter med botemiddel metastaserende solide svulster, for å vurdere om samtidig administrering av aloe vera og pineal indol melatonin (MLT) kunne forbedre behandlingsresultatene.

Studien omfattet 50 pasienter som lider av lungekreft, svulster i mage-tarmkanalen, brystkreft eller glioblastom i hjernen.

1 års overlevelse var betydelig høyere hos pasienter behandlet med MLT og aloe vera, så denne foreløpige studien antyder at denne behandlingen kan gi terapeutiske fordeler, i det minste når det gjelder stabilisering av sykdommen og overlevelse.

10 nysgjerrige fakta

1- De eldste dokumentene om bruk av aloe hos mennesker vises i Ebers Papyrus (Egyptisk medisinsk papyrus) fra 1500-tallet f.Kr., og kalte Aloe vera "utødelighetsanlegget".

2- Denne planten har blitt brukt terapeutisk i mange århundrer i Kina, Japan, India, Hellas, Egypt, Mexico og Japan.

3- Cleopatra og Nefertiti, to dronninger fra Egypt, brukte aloe vera til å holde huden myk.

4- I tiden til Alexander den store brukte soldatene det til å helbrede sine sår.

5-Dioscorides (40-90 e.Kr.), en gresk lege, nevnte de terapeutiske egenskapene til aloe i "De Mataria Medica", en 5-volts encyklopedi av medisinske stoffer og urte medisiner. Det ble allment lest i mer enn 1500 år.

6 Cayo Plinio Segundo (23-79 e.Kr.), bedre kjent som Plinius den eldre, en romersk forfatter, naturforsker og naturlig filosof, bemerket den terapeutiske fordelene av aloe vera i "Natural History", en tidlig leksikon som har overlevd fra Empire Roman.

7- Noen jegere i Kongo gni kroppene deres med aloe gel for å redusere svette.

8- Noen afrikanske stammer bruker gelen for kronisk konjunktivitt.

9 - Det er rapporter om at i India er aloe gel brukt til behandling av astma.

10- Mexico produserer ca 47% av aloe over hele verden, med en total salgsvolum på 123,5 millioner dollar fra 2008.

Contrindicaciones

Aloe vera ser ut til å være trygt og har blitt godt tolerert i de fleste studier som er utført til dags dato. Det er imidlertid kontraindikasjoner som må tas i betraktning.

allergi

Bruk av aloe-preparater bør unngås hos personer med kjente allergier mot planter av familien Liliaceae (hvitløk, løk og tulipaner, Ulbricht et al., 2008).

graviditet

Bruk av aloe som avføringsmiddel under graviditet kan utgjøre mulige teratogene og toksikologiske effekter på embryoet og fosteret (Verdens helseorganisasjon 1999, Ulbricht et al., 2008).

Nyresykdom eller hjerte

Langvarig bruk av aloe har vært forbundet med vannaktig diaré resulterer i elektrolyttubalanse (Cooke 1981, Boudreau og Beland 2006), og rapporter tyder på at øket kaliumtapet kan resultere i hypokalemi. Derfor er det kontraindisert hos pasienter med en nyre- eller hjertesykdom.

Drug Interaksjoner

Det er en sak rapport om en 35-åring som mistet 5 liter blod under operasjonen som et resultat av en mulig interaksjon med aloe vera og sevofluran. Det er også andre interaksjoner som kan være farlige, så du bør alltid konsultere legen din før du starter behandling.

dosering

Ekstern bruk

• For brannskader: ren gel fra interiøret av ren aloe vera eller preparater som inneholder 10% -70% intern gel. Den må stabiliseres ved pasteurisering ved 75-80 ° C i mindre enn 3 minutter og påføres det berørte området 3 ganger om dagen. (Grindlay D, 1986).

• For seborrheisk dermatitt: 30% aloe vera i en hydrofil emulsjon, to ganger om dagen på det berørte området. (Vardy AD, 1999).

• For psoriasis og genital herpes: hydrofil krem ​​inneholdende 0,5% aloe gel 3 ganger om dagen på det berørte området. (Syed TA, 1996).

Intern bruk

• Behandling av diabetes og angina pectoris: 100 mg frisk innendørs gel hver dag eller 1 ss to ganger om dagen. (Agarwal OP, 1985 og Elton B Stephens 2008).
• For ulcerøs kolitt og irritabel tarmsyndrom: En dose på 25-50 ml 95% gel fra det indre av aloe vera og anbefales 3 ganger om dagen. (Langmead L, 2004).

Hvordan kutte aloe til bruk

Bruk en skarp kniv til å trekke ut et blad fra planten ved basen, nær bakken. Velg en av de ytre arkene bedre, siden de er de som inneholder mest mengde gel.

Med kniven, kutt forsiktig de tornete kantene fra bladets ende. Hvis du bruker all gel i arket, sett det resterende arket i en plastpose og oppbevar det i kjøleskapet til du trenger det igjen.

Hvordan drikke aloe juice

Den naturlige smaken av aloe vera er så bitter at du ikke kan drikke den alene. Løsningen er å ta biter av gelen og bland dem med en annen frukt- eller grønnsaksjuice som helst er søt, tilsett deretter honning og litt sitron.

referanser

1. University of Maryland https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/