10 Emosjonelle intelligensaktiviteter for barn

den emosjonelle intelligens aktiviteter for barn som jeg vil nevne nedenfor, vil du tjene til å trene denne ferdigheten så nødvendig i livet, uansett om du er lærer eller forelder.

Utviklingen av mindreårige bør ikke utelukkes til skolen utelukkende, men brukes også hjemme. For dette formål er det viktig at foreldrene er sensibiliserte med viktigheten av å jobbe med følelsesmessige styrker.

Som i skolen, eller noe annet felt, bør dette arbeidet ikke gjøres i tide, men vi må holde det i vårt daglige liv. Foreldre bør være en referanse for å utvikle sine barns følelsesmessige kompetanser.

Ved mange anledninger møtes de mest relaterte behovene til skolen og barnets prestasjoner i hjemmet. Denne oppgaven er viktig, men la oss ikke glemme den emosjonelle ledelsen.

Saphiro (1997) uttalte at mens hver generasjon barn synes å bli mer intelligent, synes deres følelsesmessige og sosiale kapasitet å avta raskt. Derfor er det viktig å arbeide med emosjonell intelligens hjemme.

Ulike studier viser at barn med følelsesmessige intelligensferdigheter er lykkeligere, mer selvsikker, mindre aggressive og i tillegg har større suksess i skolen.

Aktiviteter for å fremme emosjonell intelligens

Riktig styring av følelser i barndommen har flere fordeler. Og ikke bare for barnet, men også for sin familie og sin nærmeste kontekst, slik som skolen.

Nå skal jeg detaljere en rekke verktøy som vi kan bruke i dag til dag for å forbedre følelsesmessig styring.

1- Inside Out (2015)

Denne Disney Pixar-filmen er et veldig godt verktøy for å jobbe med barn, siden det å være en animert film, vil de finne det morsommere å se på.

I den vises 5 av de grunnleggende følelsene (glede, tristhet, sinne, avsky og frykt), for manglende overraskelse at forfatterne ikke var i stand til å firkantet i filmen.

Med det, vil de kjenne sine følelser og lære å forstå at følelsen av negative følelser ikke er dårlig.

2- Følelsesmessig 

Bok av Cristina Núñez og Rafael Valcárcel. Representerer, gjennom forskjellige historier, forskjellige følelser. Forener lesing med følelsesmessig intelligens. Mindreårige kan kjenne forskjellige følelser og lære å navngi dem, så når de opplever dem, kan de identifisere og administrere dem ordentlig.

3- Historier å føle

En annen bok, denne av Begoña Ibarrola (psykolog og musikerterapeut), samler en serie historier hvis hovedtråd er forskjellige følelser. Hovedmålet er å utdanne barn i følelsesmessig tenkning.

4- Dusjen

Det er en aktivitet å utvikle med en gruppe barn. Det handler om å gi hverandre massasje som om de fikk en dusj. Dermed lærer de at berøring og kjærtegn er en god måte å uttrykke kjærlighet mot andre.

5- Den boks av følelser

Det er en annen måte å vise vår kjærlighet mot våre følgesvenner. Det kan gjøres hjemme, med familien eller på skolen med andre klassekamerater. I boksen, som de selv velger, vil de sette inn ulike former for kjærlighet og hengivenhet mot sine kjære.

6- Tegn ansikter som uttrykker forskjellige følelser

Denne ressursen brukes med barn som er i førskolen, og også de som lider av en Autism Spectrum Disorder (ASD). Etter å ha tegnet ansiktene, kan de henges på et synlig sted i klasserommet eller huset. På denne måten vil barna kunne indikere hvilke følelser de føler i det øyeblikket.

7- Imitere ulike følelser

I tillegg til å representere dem på papir, er en god ressurs før et speil etterligne forskjellige følelser og reflektere over hvordan ansiktsuttrykket endres. På den måten lærer de seg å gjenkjenne dem i sitt eget ansikt og i de andre. 

8- Den følelsesmessige dagboken

Det anbefales for de som er i før ungdomsfasen. De oppfordres til å registrere i journalen hvordan de føler seg når de opplever en positiv eller negativ situasjon. Til denne refleksjonen kan de legge til hvorfor de tror de føler seg på denne måten, og hvis de anser det nødvendig å endre følelsene, så vel som hva de kan gjøre for å forandre det.

I møte med noen følelsesmessig belastede hendelser som er relevante for dem, gjennom teatralisering, kan de bli hjulpet til å koble til følelsene de føler i det øyeblikket og kan nevne det, samt oppdage hvorfor de føler det..

9 - Musikken

Denne øvelsen kan brukes på ethvert utdanningsstadium. Lytte til musikk gir positive effekter på vårt velvære. Du må velge den som genererer ro, ro og indre fred, slik at du kan regulere stress og angst. Du kan også velge stykker som genererer følelser som glede.

På den måten jobber vi ikke bare med emosjonell ledelse, men vi oppfordrer også muligheten til aktivt å lytte dersom i slutten av sangen reflektere over hvordan du har koblet til dine følelser.

I tillegg kan vi følge denne aktiviteten, synge og danse. På denne måten, generell velferd hos barn.

10-Play

Gjennom spillet lærer barna å øke toleransen mot frustrasjon, for å kontrollere deres impulsivitet og å respektere spillet svinger, samt å lytte til andre med større oppmerksomhet.

Det er også en god mulighet til å skape et godt klima med kolleger og familie, le, oppmuntre en sans for humor og positive relasjoner. Vi kan dra nytte av klassiske brettspill, men det er noen relatert til emosjonell intelligens. Vi finner:

-Goose følelser. Basert på det tradisjonelle spillet av gåsen. Den består av å representere ulike følelser, da den passerer gjennom boksene. Resten av følgesvennene vil kunne følge den som representerer følelsene som tilsvarer dem, karakteriserer den.

På denne måten vil barn innse at det finnes forskjellige måter å representere en følelse på og lære å oppdage det i ansiktet av andre.

-Bokstavene til følelser. Med dette kortkortet vil følelser og følelser jobbe for å lære å merke dem. Disse bokstavene har en tegning som representerer emosjonelt uttrykk og, under, en kort beskrivelse. Kortene er plassert med forsiden ned, og ved å kaste en dør, spiller en viss funksjon.

Disse funksjonene blir valgt av tilrettelegger for aktiviteten, som må ta hensyn til barnets nivå. For eksempel: Når har du opplevd denne følelsen for siste gang? Hvordan føler du deg når du opplever det?.

Emosjonell intelligens: Aspekter og prinsipper

Emosjonell intelligens bringer sammen intrapersonelle og mellommenneskelige intelligenser og involverer ulike aspekter av livet:

• Perspektivet.
• Spontaniteten.
• kreativitet.
• Sosiale ferdigheter.
• Følelsesmessige ferdigheter.
• Kontroll av følelser og følelser.
• Ledelsen av håp og utholdenhet.
• Selvdisiplin.
• Ansvaret.
• Empati (sette deg i den andres sted, kjennskap til deres følelser og å vite hvordan de skal håndtere dem ordentlig).

I sin tur er dens prinsipper:

1. Mottakelse. Eventuelle stimulanser vi mottar gjennom våre sanser.
2. Oppbevaring. Det er relatert til minnet. Vi finner to typer: den retentive (evnen til å lagre informasjon) og minnet (muligheten til å få tilgang til lagret informasjon).
3. Analyse. Denne funksjonen inkluderer anerkjennelse av retningslinjer og behandling av denne informasjonen.
4. Problemet. Enhver form for kommunikasjon og, selv, kreativ. Selv tenker.
5. Denne funksjonen er ansvarlig for totaliteten av våre fysiske og mentale funksjoner.

Emosjonell intelligens i skolene

Litt etter litt har styringen av følelser vokst på ulike områder (mellommenneskelige og intrapersonale fly, næringslivet, arbeidsverdenen ...) og en av dem har vært på skolen.

Saphiro (1997) påpeker at en stor del av problemene som barna opplever i skoleårene, skyldes, hovedsakelig, selvtillitsproblemer de lider som følge av sosiale stimuli. Hvis disse problemene ikke løses i barndommen, vil de reverberate i voksenstadiet, og skape usikre mennesker.

Gjennom ulike programmer er det ment at barn er klar over sine følelser og vet hvordan de skal håndteres riktig. Dette arbeidet skal utføres på tvers, dvs. være til stede i alle fag, og vil dedikere bestemte områder for å løse disse problemene. I tillegg er intervensjon med familier svært viktig.

Denne typen initiativer fant sted først i skolene i USA rundt 90-tallet, og ble kalt Social og Emotional Learning (SEL).

Litt etter litt har de blitt en uunnværlig del av læreplanen for mange skoler, fra barnehage til ferdigstillelse av obligatoriske studier. Det sprer seg gjennom asiatisk kontinent i land som Malaysia, Hong Kong og Japan. I Europa var lederen i å implementere denne typen utdanningsprogrammer Storbritannia.

I 2002 utstedte FNs utdannings-, vitenskaps- og kulturorganisasjon (UNESCO) et manifest som ble sendt til utdanningsministrene i 140 land der en erklæring om de 10 grunnleggende prinsippene ble formulert for å starte programmer SEL.

Roger Weissberg, leder av Samarbeidet for faglig, sosial og emosjonell læring (ledende organisasjon i oppstart og bruk av SEL-programmer) fra University of Chicago, dirigert en meta-analyse der i alt 678 evalueringsstudier ble analysert. SEL. Den ble dekket fra førskolenivå til videregående opplæringsfase.

Det ble konkludert med at elevene i skolene der denne typen inngrep og programmer var blitt utført, hadde betydelig forbedret sine kvalifikasjoner og at deres kvantitative notater hadde økt kvalifikasjonen.

I tillegg ble effektiviteten av disse programmene demonstrert i andre svært relevante aspekter av akademisk liv, som 28% reduksjon i misbehavelser og utvisning med 44%. Oppførselen var mer positiv i 63% av elevene.

Etter disse dataene ser vi hvordan en god undervisning i emosjonell ledelse trer i kraft på skolen.

For tiden, i Spania, er skolens emosjonelle utviklingsprogram (P.E.D.E) implementert, som søker å favorisere utviklingen av intrapersonell og mellommenneskelig intelligens, med en kognitiv atferdsmessig teoretisk behandling..

Dette programmet har forebyggende fokus, hovedsakelig fokusert på følelser som er internalisert (angst, depresjon, sosial isolasjon og helseproblemer). Denne typen problem blir tydelig når barn har problemer med å kontrollere sin kognitive og intellektuelle tilstand.

Fordeler med emosjonell intelligens

Den riktige følelsesmessige styringen, utviklingen av empati og utvikle våre sosiale og kommunikasjonsevner, er et kraftig verktøy som har en rekke konsekvenser. I dem finner vi:

• Øk selvbevisstheten. Vi vet bedre hvem vi er, hva våre feil og våre dyder er. Dermed kan vi forbedre vår kompetanse ved å styrke våre ferdigheter.
• Vi tolererer trykket bedre og frustrasjonene.
• Forbedre vår evne til å jobbe, samt samarbeid.
• Sosial vekst, styrke våre sosiale ferdigheter.
• Større personlig vekst og mer sannsynlig å lykkes.

bibliografi

1. Goleman, D. (2002). Emosjonell intelligens Redaksjonelle Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Øvelsen av følelsesmessig intelligens. Redaksjonelle Kairos.
3. GROP (2009). Aktiviteter for utvikling av emosjonell intelligens. Barcelona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Historier å føle. Utdype følelsene. Madrid: SM.
5. Inside Out (bakover). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L. M., Pedrosa, I. og Llanos, A. (2011). Affektive lidelser i skolen. School Emotional Development Program Guide (P.E.D.E.). Utdanningsdepartementet.
7. Núñez Pereira, C. og Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Si hva du føler. Madrid: Winged Words.