Giftige forhold til par De 15 vanligste symptomene

den giftige forhold kan oppstå i par, slektninger, venner eller bekjente, og hovedkarakteristikken er at forholdet har negative konsekvenser for begge parter, er en av de to medlemmene som normalt har den mest negative innflytelsen.

I denne artikkelen finner du de karakteristiske symptomene som oppstår i parets giftige forhold som vil hjelpe deg med å finne ut om du befinner deg i denne situasjonen.

Når du føler et ønske om å dele livet ditt med en partner, søker du å skaffe kjærlighet og støtte fra den andre. At hver dag og hvert øyeblikk deles med den personen, betyr positive følelser og at du gleder deg over livet.

Du vil også ha det i begge retninger, noe som betyr at den andre personen også kan føle det samme som deg. Men noen ganger, i stedet, gjør hvert øyeblikk til felles med partneren din bare deg trist, rasende eller til og med devaluert og da blir det en giftig kjærlighet.

Når denne situasjonen er tilbakevendende, er det at du lever et forhold som er skadelig for ditt mentale velvære.

Viktigste symptomer på parets giftige forhold

Vær oppmerksom på noen av følgende situasjoner og atferd, de kan være tegn på at du lever et giftig forhold:

-Det er hyppige diskusjoner

Dette er det mest åpenbare. Hvis argumentene er hyppige, er det klart at noe ikke fungerer i parets forhold. Spesielt hvis de diskuterer med fornærmelser og destruktivt.

-Hyppig negativitet

Negativiteten er smittsom. Hvis et medlem av paret er svært negativt i livet generelt, er det mulig at han overfører negativiteten til den andre personen.

Det handler om å tolke hendelsene i livet negativt. For eksempel, å være arbeidsledig kan være kilden til utallige klager eller se muligheten til å finne en bedre jobb.

-En person er den som leder forholdet

Hva betyr lederskap i en emosjonell sammenheng? At en av de to menneskene er den som gjør de viktige avgjørelsene, er den som styrer tiden, og det er til slutt som definerer retningen som paret tar.

Denne situasjonen er mer tilbøyelig til å oppstå når en av de to medlemmene har et mer permeabelt temperament under visse trykk. Også et større sårbarhet gjør den andre til å ta tannene på paret.

Denne virkemåten er ikke sunn, selv om det kan være veldig behagelig for de som er "ledet", men i det lange løp vil den personen føle seg devaluert og liten bidragsyter.

Det er viktig at ingen av paret er følelsesmessig avhengige.

-Ødelegg andre personlige forhold

Hvis et forhold har ført til at andre tidligere forhold blir ødelagt, er det nødvendig å stoppe og tenke.

For eksempel, hvis en jente starter et forhold med en gutt som på grunn av sin oppførsel tar jenta bort fra familien sin, er det et giftig forhold. Faktum er at familien er et grunnleggende område for alles liv og å ha et forhold til å ødelegge andre, gir ikke mening.

-Forhindre profesjonell eller personlig utvikling

Forhold bør eksistere for å bli bedre mennesker, både relasjonelt og profesjonelt, ikke bare for å leve sammen eller ha barn.

Hvis et par gjør oss elendige og forhindrer oss i å oppnå de målene som opphisser oss, er det giftig, og forhindrer ikke bare deg på å jobbe med drømmene dine, men på lang sikt vil det gjøre deg ulykkelig.

-Parets to medlemmer er medavhengige

Ligner på det første tegnet, men i dette tilfellet er begge folk avhengige av hverandre. Noen ganger er det lett å forvirre kjærlighet med avhengighet, fordi det antas at ved å elske, trenger du den andre til å leve.

Ingen bør trenge noen til å leve, for å få et sunt forhold. Selv om det ser ut til at smerten i en separasjon vil være uutholdelig, trenger eller frykt aldri er gyldige grunner til å holde et par.

Den viktigste konsekvensen som dette bringer, er vreden. Med tiden blir en grudd matet mot den andre. I det minste trodde feilen vil eksplodere og den andre vil være skyldige av alle de dårlige tingene som skjer med deg.

Hvert medlem må være ansvarlig for seg selv og de avgjørelsene han tar, ellers vil problemene snart vises.

-En ting blir spurt, men en annen er gitt

Dette er et annet vanlig symptom på giftige forhold. I et sunt forhold du skal gi til å motta. Det vil si at du må være snill, være villig til å bidra noe positivt til livet til den andre personen.

For eksempel, hvis en jente forteller sin kjæreste at hun vil at hun skal tilbringe lørdager med henne. Gutten gir inn, men jenta gir ikke til guttens objektive forespørsler.

Hvis et medlem av paret alltid ber om noe, men han selv ikke gir det eller ikke gir til andre (objektive) forespørsler fra paret, er det et giftig forhold, som også sannsynligvis vil provosere hyppige argumenter.

-Fortiden har en tendens til å rettferdiggjøre dagens

Når dette skjer, er det et av hovedtegnene til et giftig forhold. Fortiden til hver enkelt er brukt, med sine positive og negative aspekter, til å rettferdiggjøre dagens hendelser.

Vanligvis er det i et giftig forhold de ting de andre gjorde feil, pleide å klandre ham. Når en av parets to medlemmer snakker rekursivt om fortiden for å referere til dagens handlinger, er det de søker å manipulere den andre.

I tilfelle de er begge, vil de som "appellerer" til denne ressursen resultere i en konkurranse for å se hvem som hadde feil.

Hvis dette skjer med deg, er du på feil vei, fordi ingenting godt kan bygges fra skyld og fortalte..

-Når du snakker i form av "komplett"

Når et par uttrykker og lever viss oppførsel når det gjelder å fullføre hverandre, er det et klart tegn på at det er problemer.

Ofte hører man fraser som "i et ekte par fullfører man til det andre", eller at "både finner i det andre det hver ikke har". Dette er en feil, fordi hver person må "fullføre" og oppfylle sine forventninger til seg selv.

Det faktum at hver enkelt lærer om de andre dydene og forstår deres mangler, betyr ikke at de utfyller hverandre. Hver person har sine mangler og dyder, og basert på dette er at han bør prøve å forbedre hver dag.

Du kan ikke se i den andre for det jeg mangler. Hvis du virkelig trenger noe, prøv å vokse det og skaffe det selv.

-Når løgnen er tilbakevendende

Hvis du er i et forhold hvor du vet at den andre gjemmer noe, eller hvor du gjemmer noe, så er du i et giftforhold.

Aldri og under noen omstendigheter bør du rettferdiggjøre denne holdningen, selv om det er en utelatelse. Hvis det er ting du ikke kan fortelle den andre personen, enten av frykt eller mangel på tillit, så er det et tegn på at ting ikke fungerer som de burde være..

Det er vanlig at folk i visse situasjoner ikke klarer å si ting til partneren deres fordi de tror "de vil reagere bedre" eller bare ikke vil knuse dem.

Hvis saken din er en av disse, så lyver du. Og løgn kan aldri være berettiget.

-Utpressing er felles valuta

Når emosjonell utpressing blir en ressurs i et forhold, så er du i et usunt forhold.

For utpressing skal det være to parter som samtykker til det. Hvis du må utpresse den andre er at du ikke får det svaret du ønsker, og hvis det skjer, må du snakke om det.

Hvis du er utpresser, har du bidratt til å skape mellomrom for disse usunne situasjonene å oppstå i et par.

-Autentisk tilgivelse eksisterer ikke

Når du er i et forhold hvor du ikke kan spørre, motta eller gi tilgivelse, bare fordi du vet at det ikke ville være fra hjertet, så er det et annet tegn på toksisitet.

Når i et par er det ikke plass for ekte og autentisk tilgivelse, er det ikke nok åpenhet eller vilje for at paret skal vokse.

Noen ganger er det lett å si "Jeg tilgi deg", men i deg er det en vred, fordi du tror at det du gjorde var veldig alvorlig, og du vil ikke glemme det..

Når etter en kort tid å be om tilgivelse er situasjonen gjentakende, så var det ingen oppriktighet i å be om tilgivelse eller akseptere det.

-Når i forholdet er det et aggressivt og passivt medlem

Folk er forskjellige og det forventes at i et par er det en som har en mer fremtredende karakter enn den andre. Men dette betyr ikke at et forhold med dominans må etableres.

Når medlemmet som har en mer passiv karakter blir mishandlet, er koblingen usunn.

-Forholdet må være perfekt

Når et par lever et projisert forhold i perfekte situasjoner, er det ikke et sunt forhold. Ingenting og ingen kan være basert på ideelle fakta, av den enkle grunn at idealitet og perfeksjon ikke eksisterer.

Når et par tenker når det gjelder fullkommenhet og idealisering, lever de ikke i virkeligheten, og derfor vokser de ikke.

-Forholdet er i bakgrunnen

Hvis hvert medlem av paret har uavhengige prosjekter, er et godt tegn. Men motsatt ekstreme hvis det er negativt: at det ikke finnes en felles plan.

For et sunt forhold til å eksistere anbefales det at du deler felles prosjekter med partneren din og at du har prosjekter og livet fra hverandre.

Hvorfor blir vi involvert i et giftig forhold?

Det er flere grunner, men blant de hyppigste er følgende:

-Et nesten ukontrollabelt ønske om å være et par, bare for ikke å være alene. Slike er behovet som føles å ha en partner, som er villig til å betale enhver pris.

I dette tilfellet kan det være en personlighetsforstyrrelse avhengig av avhengighet.

-Lav selvtillit Dette kan føre til at personen rettferdiggjør mange oppføringer som er typiske for et sykt forhold. En person kan komme til å tro at hun er verdig til å leve et forhold som ikke fullt ut tilfredsstiller henne. Føler det er det du fortjener, ikke mer.

-Vanskelighetsgrad i "ensomhet". Sosialt er det et viktig press når det gjelder å leve i ensomhet. Faktisk får ordet ensomhet ofte en feil mening i denne konteksten.

Å være nesten synonymt med fiasko, er det frowned på å møte venner, og bare være den eneste som ikke er i et par. "Stakkar! Det er synd at det ikke er noen partner, "er en vanlig frase for å representere denne oppførselen.

Når en person er sårbar, kommer de sammen som et par ved den første muligheten som krysser veien.

konklusjoner

Den gode nyheten er at du kan la et giftig forhold, mens den dårlige nyheten er at det ikke er en enkel prosess.

En av de store grunnene til at det ikke er lett, er fordi det ofte kan koste deg å innse at du er involvert i et giftig par.

Familien eller nærmeste miljø er den første som legger merke til at situasjonen ikke er riktig. De ser deg trist og bekymret /, og de er vanligvis medskyldige av situasjoner der paret viser sin krise.

Hvert menneske har sin strategi, men å snakke om problemet og søke hjelp er vanligvis de beste verktøyene når det gjelder å visualisere problemet i sin sanne dimensjon.

Når du har oppnådd det, kan du ta den planen som passer best for din sak og dermed avslutte det forholdet som gjør deg syk.

Og har du noen gang opplevd noen av disse tegnene på giftige forhold? Jeg er interessert i din mening Takk!