Kort terapi fokusert på løsninger trinn og lokaler



den Kort terapi fokusert på løsninger Det er en type terapi som ikke krever et stort antall økter. Normalt går det ikke over ti økter - i motsetning til de lange terapiene som tidligere fant sted

Det er en kort terapeutisk modalitet utviklet i Kort familieterapi senter fra Milwaukee av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg og hans lag. Teoretiske og tekniske tilnærminger lokaler er sterkt påvirket av den terapeutiske arbeidet til forfattere som Milton H. Erickson, samt den kliniske tilnærmingen utviklet ved Mental Research Institute i Palo Alto (Fisch, Weakland og Segal, 1982).

Derfor er den korte terapien fokusert på løsninger født av arbeidet til mange terapeuter, blant annet må vi også nevne Harry Stack Sullivan og hans hypnose teknikker og hans visjon om en fremtid uten problemer.

index

  • 1 Egenskaper for kort terapi fokusert på løsninger
  • 2 Grunnleggende forskjell med andre terapier
  • 3 Fordeler med denne terapien
  • 4 trinn med kort terapi fokusert på løsninger (prosedyren)
  • 5 Lokaler med kort terapi fokusert på løsninger
    • 5.1 Sosial konstruktivisme
    • 5.2 Det er ment å "lese linjene", ikke "mellom linjene"
    • 5.3 Avvisning av normativisme
    • 5.4 Problem og løsning er oppfattet som diskontinuerlige kategorier
    • 5.5 Klienter har de nødvendige ressursene
  • 6 Kritikk som kort terapi fokusert på løsninger har mottatt
  • 7 referanser

Egenskaper for kort terapi fokusert på løsninger

Denne nye måten å gjøre terapi på er spesielt preget av følgende aspekter:

Det er kort

Som navnet antyder, er det en type terapi som ikke krever et stort antall økter. Normalt går det ikke over ti.

Her og nå

En annen grunnleggende egenskap er at terapeuten fokuserer på nå og nå, løser alle de problemene som negativt påvirker pasientens liv.

Dette betyr ikke at problemer fra fortiden ikke behandles, ganske enkelt at de problemene som tidligere var viktige, men ikke påvirker personens nåværende liv, er ikke av interesse..

Fokusert på å finne løsninger, ikke på diagnose

Han er ikke interessert i å gjøre en diagnose ("obsessiv neurose", "anorexia nervosa", "tvetydighet i foreldres roller", etc.). Det viktigste i denne terapien er å avsløre områder der pasienten har problemer, finne løsninger og anvende dem.

Det korrigerer ikke eller utdanner

Terapeuten tar ikke en ekspertstilling. Denne terapien fokuserer ikke på å markere alt som personen, paret eller familien gjør feil. Det utdanner ikke eller retter feil på pasientene.

Arbeid med flere personer

Kan jobbe med isolerte personer, par eller familier, avhengig av årsaken til etterspørselen og pasientens spesifikke behov.

For eksempel, når det anslås at en person rundt deg accentuerer eller opprettholder sine vanskeligheter, kan du bli invitert til å delta i en konsultasjon slik at du kan bidra i den terapeutiske prosessen.

Team av fagfolk

For å utføre denne terapien, hjelper terapeuten et team eller konsulenter med hvem det analyserer pasientens konkrete vanskeligheter.

Målene guide 

Kort terapi fokusert på løsninger definerer operativt de terapeutiske målene, som vil markere banen som terapi må ta og utgjøre en indikator på terapeutisk suksess.

Med andre ord, de terapeutiske målene er de som veileder og bidrar til å evaluere effektiviteten som terapien har, slutter når disse målene er nådd..

Fundamental forskjell med andre terapier

Kortfattet terapi fokusert på løsninger, er det svært vanlig å spørre pasienten hvordan livet hans ville være som om han ikke hadde de problemene som førte ham til terapi.

De fokuserer deres oppmerksomhet på at pasienten kan visualisere dette nye livet uten problem eller nåværende problemer gjennom den detaljerte og detaljerte beskrivelsen. På den måten klarer personen å forestille seg hvordan livet ville være og forskjellene som ville være i forhold til sin nåværende situasjon.

Her har vi en grunnleggende forskjell i forhold til tradisjonell terapi, hvor fokus i detalj problemet mye, fremhever de negative effektene innebar, slik at økt oppfattet alvorlighetsgrad og forsterkes pasient avhengighet til terapeuten.

Fordeler med denne terapien

Denne fremgangsmåten har tre grunnleggende fordeler med hensyn til tidligere behandlinger:

  • Forkort lengden på øktene.
  • Det gir tillit til pasienten, siden forandringen han søker, avhenger stort sett av ham.
  • Det gjør det mulig å skaffe de ønskede resultatene i noen økter - noen ganger mindre enn fem-.

Trinn av tkort tid med fokus på løsninger (prosedyre)

Prosedyrene som utføres i kort terapi fokusert på løsninger, kan oppsummeres i fem grunnleggende punkter.

1. Session planlegging Det vil bli utført og utstedes en etterfølgende hypotese, avhengig av oppsamlingen.

2. Innføring av økten. Det begynner vanligvis ved å etablere et komfortabelt forhold der pasienten blir spurt om deres favorittaktiviteter, deres styrker og andre positive aspekter som er i deres liv i dag..

3. Utvinning av informasjon gjennom sirkulære spørsmål. Laget noterer seg, positivt, alt som skjer i økten, utførelsen av pasienten etc..

4. Det er en pause der den ekstraherte informasjonen analyseres og problemet omdefineres.

5. Etter pause som har skjedd, du begynner å prise personen, familie eller par og endringer foreslås å bli gjort i nær fremtid.

I en senere økt vil vi kunne verifisere om de har utført de foreslåtte endringene, som vil indikere om pasienten / s blir involvert i behandlingen som de burde.

Denne arbeidsformen ligner innramming av Milanos skole, selv om den terapeutiske stilen er varmere og nærmere i kort terapi med fokus på løsninger.

Utgangspunktet for kort terapi fokusert på løsninger

Sosial konstruksjonisme

Denne premissen refererer til kundens evne til å bygge virkeligheten, fortelle dem selv og, viktigst, å kunne modifisere disse konstruksjonene for mer nyttige, forhandlinger i brystet av sosial interaksjon.

Etter Wittgenstein kan disse konstruksjonene forstås som "språkspill", slik at terapi vil bli betraktet som en prosess der
kunder modifiserer deres maladaptive språk for en annen mer fokusert på løsningene.

Det er ment å "lese linjene", ikke "mellom linjene"

I denne terapien er det ikke å oppdage en sannhet eller absolutt virkelighet, så bruk ikke teknikker som "les mellom linjene." Vi avviser derfor ideen om at det finnes ulike dybderivåer (ubevisste, undertrykte barndomsskader, etc.).

O'Hanlon (1994) refererer også til denne premissen når han sier at "problemet ikke er personen (eller familien); problemet er problemet ".

Oppgaven med kort terapi fokusert på løsninger, er ikke å lete etter skjulte nøkler under hva kundene sier, men bare for å hjelpe dem å snakke eller fortelle problemet på en slik måte at de kan finne måter å løse, mer positive og produktive alternativer enn klagen på.

Avvisning av normativisme

Fra kort terapi fokusert på løsninger, blir ikke en enkelt modell av "sunn" person eller "funksjonell" familie / par tenkt. Det forstås tvert imot at det er flere måter å opptre og oppføre seg på, ikke å være noen av dem, a priori, overlegen mot de andre.

Derfor er det ikke meningen at klienter følger en handlingsplan som er fastsatt på forhånd (hvordan å få familien til å øke kommunikasjonsnivået, eller at personen klarer å vokse).

Eksempler på mål som er ment å oppnå med denne terapien kan være:

  • Gjør kunden nytelse med sine barn før de har en trafikkulykke.
  • Få et par til å gjenvinne lidenskap i seksuelle forhold.
  • Få en tenåring til å slutte å bruke stoffer.

Problem og løsning er oppfattet som diskontinuerlige kategorier

Denne premissen refererer til troen på at to personer som står overfor en lignende klage, kan generere svært forskjellige løsninger til hverandre..

For eksempel, når det gjelder to personer som har fått samme diagnose av en psykiater, som depresjon, i denne terapien, kan en av dem løse sine problemer ved å stole på sine kjære mens den andre bestemmer seg for å bli mer involvert i arbeidet.

Det motsatte tilfellet kan også forekomme, hvor to lignende løsninger kan utføres i to personer med en helt annen diagnose. Som man kan se i den løsningsfokuserte kort terapi er ikke nødvendig å vite grundig problem å løse, eller frekvens, eller hvordan det ble generert.

Det er nok å lete etter løsninger, oppdage kundens ressurser (personlig, sosial og profesjonell), finne måter å oppnå det og opprettholde prestasjonene.

Klienter har de nødvendige ressursene

Ifølge denne siste forutsetningen kan klientene selv oppnå sine mål - selv om de for øyeblikket trenger ekstern hjelp til å veilede dem eller minne dem om deres evner-.

Måten å finne de ressursene som har blitt glemt, er gjennom samtalen at, som vi har kommentert, ikke er fokusert på å dykke inn i bakgrunnen av problemene, men å oppdage dem og handle på dem.

Kritikk som har fått kort terapi fokusert på løsninger

Kort terapi fokuserte på løsninger, til tross for at den i dag har stor boom og vitenskapelig interesse og støtte, slutter ikke å motta negativ kritikk.

Watzlawick (1992), for eksempel, bekreftet at det er en reduksjonistisk terapi av den komplekse virkeligheten, siden den ikke fokuserer på å kjenne personen og miljøet der den opererer. Derfor ville det være teknikker som utføres uten at de er mest hensiktsmessige for den aktuelle personen.

Hoffman (1990), derimot, bekreftet at det er "fargede linser" der vi ser hva som omgir oss. Ifølge denne forfatteren, så mye som kort terapi fokusert på løsninger dekker objektivitetsklæringen, dikterer denne teoretiske modellen hva vi kan og ikke kan se, de bestemmer også hvor de skal se og hvor ikke, hva de skal snakke om og hva de skal gjøre. hva ikke, osv.

Andre forfattere har i mellomtiden avvist denne typen terapi som "radikale" eller "kutte", siden de vanligvis ikke suppleres med andre arbeidsformer.

Vi håper denne artikkelen har vært interessant og har hjulpet deg med å få en dypere og mer objektiv visning av egenskapene til kort terapi med fokus på løsninger.

referanser

  1. Beyebach, M. (2010). Introduksjon til kort terapi fokusert på løsninger. Tilgjengelig i: Kriminell Kode i Republikken Bolivia, Lov,
    (1768).
  2. Espina Barrio, J. A., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). En kort psykoterapi fokusert på løsninger. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry., 19(69), 023-038.
  3. Sáez, M. T. (2006). Postmodern terapi: En kort introduksjon til samarbeidsterapi, fortellende terapi og løsningssentrisk terapi.Behavioral psykologi, 14(3), 511-532.
  4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Kort terapi: fokusert på problemløsing. Familieprosess, 13, 141-68.