stresset - Side 2
De 6 stresshormonene og deres virkninger på mennesket
den stresshormoner kortisol, glukagon og prolaktin er de viktigste, men den som mest påvirker å endre fysisk og mental funksjon er...
De 5 beste avslappende stressteknikkene
For å slappe av må du aktivere kroppens naturlige avslapningsrespons, og å se på TV når du kommer hjem, ligger...
De tre fasene av stressalarm, motstand og utmattelse
Det er tre faser av stress -ifølge Hans Selyes arbeid i 1936-gjennom hvilken organismen passerer etter å ha opplevd reelle...
Impulsivitet 10 Teknikker for å lære å kontrollere det (voksne og barn)
den impulsivitet Det oppstår når vi reagerer på ytre stimuli på en ekstremt rask og overdreven måte uten å kunne reflektere...
Kroniske stress symptomer, årsaker, behandlinger
den kronisk stress Det er en type justeringsforstyrrelse som er preget av en usunn følelsesmessig og atferdsreaktjon til en identifiserbar...
Hvordan forebygge stress 14 effektive former (naturlig)
Det kan være hindre stress lære avslappeteknikker, administrere tid på riktig måte, skaffe seg personlige og økonomiske ressurser, endre fortolkningen...
Slik kontroller angst og aggresjon 10 Praktiske teknikker
I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan å kontrollere sinne, sinne og aggressivitet med teknikker som kan gjelde barn, ungdom,...
Slik styrer du stress med 5 teknikker (raskt)
Stress er en fysiologisk reaksjon som påvirker en stor del av befolkningen over hele verden. Faktisk har du sikkert hatt...
