Mental helse - Side 3
Livskvalitetens høye indikatorer og 10 tips for å oppnå
den livskvalitet Det er et konsept relatert til helse og levestandard som kan defineres som "nivået på trivsel, lykke og...
Mental og følelsesmessig velvære Hvordan oppnå 10 vaner
den mental velvære det er en psykologisk tilstand der personen føler seg bra om seg selv, føler seg avslappet og...
9 Aktiviteter for aktiv og sunn aldring
den aktiv aldring er eldres evne til å være aktiv, med lav risiko for sykdom, forpliktet til mellommenneskelige forhold og deltakelse...
7 Teknikker og tips for å sove godt (raskt)
Sov godt, hvile og søvn er svært viktig for å ha god helse, være i humør i løpet av dagen...
4 Fordeler med dyr for det menneskelige vesen
De viktigste nytte av dyr og kjæledyr er at de kan hjelpe sine eiere å overvinne en depresjon takket være...
15 Vanlige og økonomiske matvarer for angst
Bekjempelse av angst krever ofte skiftende vaner og blant dem er en av de viktigste diettene. Du kan kontrollere denne...
14 Øvelser for å forbedre korttid og langtidshukommelse
Her foreslår vi en liste over øvelser for å forbedre minnet kort og lang sikt som kan øve barn, ungdom, voksne...
10 faktorer som påvirker søvnkvalitet
Å sove er et viktig element i våre liv, det tillater oss opplad vår energi og fungere ordentlig. Antall klager om...
