den fordeler og egenskaper av blåbær for helse er mange: de er kreftfremkallende, forbedrer sirkulasjonen, beskytter urinsystemet og øynene, forbedrer...
den fordeler og egenskaper av valerianen de er brede: det forbedrer søvnløsheten, det virker som et antidepressivt middel, antiinflammatorisk, forbedrer...